整骨院わかばでは、治療だけではありません。
みなさまの健康に役立つお手伝い。
食べ物に関して、食生活アドバイザーからちょっとためになるお話です。
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10月になり朝晩、随分涼しくなってきましたね。
季節の変わり目は気温の変化で体調管理には注意が必要です。体調管理のひとつにお口の中のお手入れも加えて下さい。
歯の手入れを怠るとばい菌を増やし、そのばい菌が気管に入って肺炎になったり、
ばい菌が血液に回って新たに病気を引き起こすと言われています。
今月は口腔ケアについてです。
5つ以上当てはまれば、すばらしいです。
急がずゆっくりと時間をとって行ってください。
お風呂につかりながらすると体も温まり一石二鳥です。
自分の口で食べることは、身体と心が健康であるために大切なことです。
また、家族や友人と楽しく会話できることも充実した生活を送る上でとても大切ですね。
虫歯や歯周病などのお口のトラブルは全身の健康にも大きな影響を及ぼし命取り
なることもあるので、日頃の口腔ケアをしっかりしていきたいですね。
食生活アドバイザーより
「整骨院わかば」は、健康に役立つ情報を発信します。
京都市西京区樫原水築町13 ウエストポイント1F
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