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きょうとし にしきょうく かたぎはら みずつきちょう  (地図

〒615-8184 京都市西京区樫原水築町13  ウエストポイント1F

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症状: 腰痛

腰の症状

マッサージしても良くならない腰痛
つらい症状で悩んでいませんか?

  • 朝起きた時、腰が硬くて曲がらない。
  • 顔を洗うために前かがみになると腰が痛い。
  • 常に腰痛が気になっている。
  • ぎっくり腰になったことがある。
  • 立ち仕事なので腰の張りがきつくてつらい。
  • 腰が丸くなった状態で、真っ直ぐ伸びない。

腰痛の原因

整形外科でよく言われるのは、
背骨の圧迫骨折や、年齢により椎間板が薄くなったり、ヘルニア、脊中管狭窄症により
神経が圧迫されることが痛みや痺れの原因といわれています。

しかし、このように原因がハッキリとするのは、腰痛の15%に過ぎません。
85%は原因不明とされています。

そこで注目されているのが
長時間同じ姿勢を続けたり、座ったときに脚を組んだりすると
腰の筋肉に負担がかかり筋肉が硬直することで血行不良になり、疲労物質が蓄積し痛み物質を放出することです。

更に、左右の筋肉のバランスがくずれることで、
背骨や骨盤のゆがみが発生し、神経が圧迫され痛みが現れます。

また、ストレスから腰痛を発症していることもあります。

腰痛が治らない原因

腰痛を持った方は、日ごろから、腰に負担が掛かる仕事や、動きの癖、生活習慣をしているのです。

気になる習慣はありませんか?

  • イスに座ると脚を組む
  • 前かがみで作業をすることが多い。
  • 立ち仕事である。
  • パソコンなど、座っていることが多い。
  • リビングでは胡坐(あぐら)でテレビを見ている。

これらは、腰に負担がかかり、体のバランスや柔軟性を悪くします。

なぜ、当院の治療が、腰痛にいいのか

腰をマッサージで緩める場合、単に腰全体を均一にマッサージするのではありません。

腰の筋肉を触診し、シコリやスジのように硬い部分を探しあて、集中的にほぐします。
腰痛に効果的なツボも刺激します。
また、背骨に沿って走る太い筋肉を背骨からはがすように刺激します。


そして、マッサージだけでは緊張が取りきれない場合、腰を伸ばしたり捻ったりのストレッチで更に緩めます。


最後に、背骨(背中や腰)・骨盤を矯正します。
ひとつひとつの背骨を細かく揺らし背骨の可動範囲を広げます。

また、瞬間的に大きく背骨を動かすことで大きなズレを矯正する方法も用います。
時々、「ポキッ」と音がすることがありますが、痛くはありません。

しかっり筋肉を緩めているので、背骨が動きやすく、ソフトな力でも矯正できます。
腰の曲げ伸ばしや、捻りがし易くなりビックリされます。

最後に、腰痛に効くストレッチもお教えしますので、ご自身でも腰痛予防をしていただけます。
そのため、良い状態を長く保つことができます。

【腰痛に効くツボ】

・志室(ししつ)
・腎兪(じんゆ)
・大腸兪(だいちょうゆ)
・委中(いちゅう)
・承山(しょうざん) 等

バナースペース

整骨院わかば

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 ★水・土曜の午後は、
  全て自費診療です。
 ★保険・自費診療予約制

【休み】 日・祝日

【駐車場】
 2台あり
 当院の西隣り

【交通機関】
阪急桂駅西口から洛西方面行きバス5分(3つ目、樫原水築町バス停)下車すぐ。

【メールお問い合わせ】
Email: wakaba@kansai.me

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指さし動画西京区地域紹介のナチュラルライフに掲載されました
    京都西部のを紹介しているナチュラルライフ
		樫原水築町の交差点にある「整骨院わかば」のご紹介です。人の体や心を元気づけてくれる「心地のよい空間」をつくりたい。
		この思いに小野設計さんは、とことんお付き合いくださいました。杉の香りや、やさしい光につつまれた部屋は、「とても癒される」と患者の皆さまに喜んでいただいています。
		気持ちのいい空間で、体のバランスを整えてみませんか。整骨院わかばで、一緒に体を変えていきましょう!
		整骨院わかば 京都市西京区樫原水築町13 健康保険取扱

    発行:小野建築設計