京都市西京区の整骨院わかばは、地域のみなさまの整骨院です。

2020/01/14　中健次郎先生の気功瞑想合宿に参加

整骨院わかばのホームページをいつもご覧いただき、ありがとうございます。
気功の会わかばの三村由美子です。

この度、気功家中健次郎先生のご指導のもと「深層意識を浄化する瞑想合宿」に参加してきました。

行くまでは
気功なのか？
瞑想なのか？
はてなだらけでドキドキしていました。

実際の内容は呼吸の練習を繰り返し整えつつ、自分と向き合うというものでした。

浄化って？
本当にできるの？

と半信半疑のスタートでしたが、からだと心に長い間留めていたものを手放すことができました。
心身共にエネルギーを必要とするワークでした。

しかし先生ご夫妻、一緒に取り組む仲間たち、私たちを包む自然に支えていただきなんとか成し遂げることができました。

とても感謝しています。

家に戻ってすぐは筋肉痛とあまりの脱力感で動けませんでした。
翌朝なんかは頭が空っぽになっていて、普段当たり前にしていたことが思い出せない状態でした。

今も動作が少しスローになっていますが苛立つことなく、一つずつの動きを丁寧にこなしている感覚があり、時にはふと気づきやお知らせのようなものが出てくることがあります。

例えば…
合宿の食事の時に先生が「ゆっくり食感も味わって食べてください」とおっしゃられてました。
家でもゆっくり味わって食べていると、いつもと同じ味付けが濃く感じ、シンプルな味を求めている自分に気づいたりします。

また合宿中は6:00頃起床、軽い朝食を摂り、掃除。
終わると山間の朝の空気に身をおき、心身を静め整える。
昼と夜には無農薬の野菜で手作りされたおいしいお弁当をいただき、22:00就寝。
ここでの生活は幸せで宝の時間でした。

今もゆるやかに変化が続いています。
自分を見つめなおすいい機会をいただいたとつくづく思います。

この場をお借りして、合宿を勧めてくださった知り合いの方、ご一緒してくださった仲間の皆さま、中健次郎先生・暢子先生ご夫妻、家族、ご縁のある方々そして私の今ここを許してくださる存在に感謝します。
ありがとうございます。

京都市西京区樫原水築町１３　ウエストポイント1F

桂駅西口からバス（洛西ニュータウン・桂坂方面行き）で３つめ「樫原水築町」下車、西５０ｍ
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