京都市西京区の整骨院わかばは、地域のみなさまの整骨院です。

　2018/06/18　若者の猫背・姿勢不良

最近の若者は、姿勢の悪い方がとても増えています。
その原因の1つはスマホ！

ライン、検索、フェースブック、YouTube・・・
いつでも、どこでもスマホが使える。

スマホは下を向きながらの猫背姿勢、
これを続ければ姿勢不良による肩こり・首痛・頭痛・目の疲れなどさまざまな弊害に見舞われます。

実際この姿勢がどれほど体に負担をかけているのか
人間の頭の重さは体重の約１０％といわれています。
体重６０kgの男性ならなんと６kg、
軽めの女性でも４kgはあります。

つまりボーリングの玉を頭に載せている感じです。



正しい姿勢では背骨の真上にバランスよく載っているので
首や肩の筋肉はあまり力がいりません。
しかし、だんだん前に傾くと驚くほどの重さが首・肩の筋肉にかかってきます
首が６０度前に傾くとなんと通常の５倍、小学１年ぐらいの子供が乗っているのと同じ重さがかかります。


頭が前に落ちないよう、必死に後ろから引っ張り続けているのです。



若い時期に猫背姿勢の習慣がついていまうと、
４、５０歳ぐらいから急激に姿勢が悪化する可能性があります。


人類は何百万年かけ二足歩行を獲得し綺麗な立ち姿になってきましたが、
スマホが出現してわずか数年で姿勢が逆進化しているようです。
このペースでは数十年ぐらいで姿勢不良の人類が繁栄するようになるかも！

実は、ネコゼリアンによる地球侵略計画なのかもしれません。
整骨院わかばは、ネコゼリアンから地球を護る姿勢改善のお手伝い、美フォームプロジェクト推進中です。

京都市西京区樫原水築町１３　ウエストポイント1F
整骨院わかば