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院長のつれづれなるままに

思いつくまま、気の向くままにつづってみました。 気分転換にお読みください。
整体や整骨院とは関係ないこともありますが・・・

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 2015/02/21 ギックリ腰が増えています

腰痛持ちがギックリ腰に最近、ギックリ腰で来院される方が立て続けにありました。
もうすぐ3月とは言え、まだまだ寒さが続いています。
体が冷えて、血流が悪くなり、筋肉が硬くなる季節です。
また、寒いので外出も少なくなり、体を動かす機会が減りがちです。
特に、この時期は要注意です。

腰の状態が良い方が、突然ギックリ腰になることは滅多にありません。
以前から腰に何らかの問題がある方がほとんどです。

心当たりはありませんか?
慢性的な腰痛がある。
腰の筋肉がパンパンに張っている。
脚を組んだり、頬杖をすることが多い。
腰に負担が掛かる作業をしている。
以前、ギックリ腰になったことがある。

このような下地があると、知らず知らずのうちに腰に疲労が蓄積し、
ある日、限界に達します。すると、クシャミや前かがみ等、チョットした動作でギックリ腰になります。

「一度、ギックリ腰になると癖になる」と言われますが、そもそも腰に良くない生活習慣をしているので繰り返すのです。
ギックリ腰になった時こそ、生活習慣を見直すチャンスです。
おろそかにしていた体のお手入れをするように心がけましょう。

整骨院わかばでは、腰痛の治療はもちろん、普段の体ケアや、自分で出来るストレッチなど
改善に向けたお手伝いをさせていただきます。

京都市西京区でギックリ腰の治療をお探しなら 整骨院わかば にご相談ください。



バナースペース

整骨院わかば

〒615-8184
にしきょうく かたぎはら みずつきちょう
京都市西京区樫原水築町13
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【受付時間】
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 ★水・土曜の午後は、
  全て自費診療です。
 ★保険・自費診療予約制

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 2台あり
 当院の西隣り

【交通機関】
阪急桂駅西口から洛西方面行きバス5分(3つ目、樫原水築町バス停)下車すぐ。

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京都市内周辺の話題店や整骨院が掲載された雑誌NEWSの表紙を指し示しています雑誌NEWSに掲載されました!
京都のお店紹介誌NEWSの表紙 京都近郊のお店紹介雑誌NEWSに整骨院わかばが掲載されました。吸玉を使った新たな施術を導入しまいた。体のデトックスにどうぞ。
				デトックス作用のある吸い玉をメニューに導入。真空のカップで皮膚を吸引することで細胞を活性化。血行促進や内臓活発化効果もあるとか。
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指さし動画西京区地域紹介のナチュラルライフに掲載されました
    京都西部のを紹介しているナチュラルライフ
		樫原水築町の交差点にある「整骨院わかば」のご紹介です。人の体や心を元気づけてくれる「心地のよい空間」をつくりたい。
		この思いに小野設計さんは、とことんお付き合いくださいました。杉の香りや、やさしい光につつまれた部屋は、「とても癒される」と患者の皆さまに喜んでいただいています。
		気持ちのいい空間で、体のバランスを整えてみませんか。整骨院わかばで、一緒に体を変えていきましょう!
		整骨院わかば 京都市西京区樫原水築町13 健康保険取扱

    発行:小野建築設計